Целевая аудитория: руководители всех уровней, все желающие.
Программа тренинга развития EQ
Занятие 1 «Что такое эмоциональный интеллект (EQ)»
EQ как фактор выживания и социального успеха. Примеры проявления недостаточно и высоко развитого эмоционального интеллекта в деловой коммуникации и управлении.
Структура эмоционального интеллекта:
- Осознание собственных эмоций.
- Управление собственными эмоциями.
- Осознание эмоций других людей.
- Управление эмоциями других.
Занятие 2 «Осознание эмоций»
Учимся осознавать собственные эмоции и эмоции других людей:
-
10 базовых эмоций человека.
-
Наши типичные реакции, когда что-то пошло не так, как мы запланировали.
Занятие 3 «Управление эмоциями»
- Реактивное и проактивное поведение.
- Работа с разрушительными переживаниями (необоснованными гневом, страхом и печалью). Техника АВСDE.
- Вызов ресурсного состояния.
- Квадрант управления эмоциями других. Техники управления чужими ситуативными эмоциями: гневом, обидой и печалью.
Как проходит обучение:
- Курс проходит дистанционно, в формате вебинаров. Вам не нужно никуда ехать, терять время в дороге и пробках. Вы занимаетесь в комфортной обстановке там, где вам удобнее.
- Начало курса 17 июня 2020 года в 16-00 по московскому времени.
- Курс состоит из 3 вебинаров. Каждый посвящен одной теме и продолжается 1 час. Расписание, тематический план будет отправлен дополнительно всем зарегистрированным участникам. Между вебинарами перерыв в 3-4 дня на «домашние задания».
- Общая продолжительность: 3 вебинара по 1 часу + 2 часа самостоятельной работы (выполнение домашних заданий). Итого - 05 часов.
- Вы можете выбрать только те вебинары, которые интересны именно вам. Стоимость одного отдельного занятия - 1500 рублей .
- Вебинары проходят в определенное время согласно утвержденному расписанию. При этом, если вы не успели посмотреть онлайн, то вы смотрите в записи и выполняете все интерактивные упражнения самостоятельно.
- После каждого пройденного вебинара вы получаете запись, презентацию (слайды), дополнительные материалы по теме, файл с описанием «домашнего задания».
- После прохождения курса отправляется именной сертификат.
БИЗНЕС-ТРЕНЕР:
ДОБРЯНСКАЯ ДИАНА ВЛАДИМИРОВНА
Практический опыт управления персоналом (оценка и развитие персонала, тренерская деятельность) с 2001 года, общий стаж преподавательской деятельности 13 лет. Реализованы проекты разного масштаба в области управления персоналом: подбора, оценки и развития потенциала в регионах Сибири для более, чем 30 организаций и компаний. Опубликовано около 10 статей в научных региональных и федеральных изданиях.
По окончании тренинга выдается именной сертификат!
Необходима предварительная регистрация!
Скидки: при подаче заявки на сайте, вы получаете скидку 8% , если вы приходите с коллегой, то скидка каждому 10%